Een gezonde leefstijl, ben jij daarin geïnteresseerd en wil je er meer over weten? Dat komt goed uit. In de maanden september en oktober organiseert Sportpunt Houten in samenwerking met 'van Houten&co', Healthy Houten en Gemeente Houten vier bijeenkomsten waarin het gezond ouder worden centraal staat door middel van verschillende thema's.
Tip! Klik op de afbeelding om de flyer in het groot te zien. De flyer is dan ook te downloaden. 
Gezonde Ontmoeting met Erik Scherder
Deze lezing vond plaats op maandag 26 september in Theater aan de Slinger. Kijk voor een kort verslag op de facebook pagina's van Sportpunt Houten of Van Houten & co.
Gezond Bewegen: Steviger op de voeten en de pedalen.
Op woensdag 28 september vond deze interessante workshop plaats in Sporthal The Dome. Met dank aan een duidelijke presentatie van de fysiotherapeuten Renske van Hoeijen - Duim van Fysiotherapie De Molen en Laura van Beek van Fysiotherapie Medisch Centrum Dorp over veiliger fietsen en valpreventie. Kijk hier voor een kort verslag van de bijeenkomst.
Gezond Genieten: Vitaal ouder worden
Wist je dat gezond eten en genieten prima samen gaan? Tijdens de workshop “Gezond Genieten, Vitaal ouder worden” ga je op een interactieve manier aan de slag rondom het thema gezonde voeding. De workshop op dinsdag 11 oktober wordt ingericht als een “gezonde borrel”, met bijbehorende gezonde en lekkere hapjes en drankjes. Tijdens de workshop worden een aantal thema’s besproken: Wat is gezonde voeding? Wat heeft mijn lichaam nodig? Hoe moet ik beginnen? De workshop is gratis! Kom jij ook? Aanmelden kan via de website van Cursus&co, Gezond Genieten
Gezond Brein: Gezellige en leerzame bingo
Wist jij dat het in conditie houden van je brein ook hoort bij een gezond leven? Hoe jonger je begint met het uitdagen van je hersenen, hoe meer reserve je hebt om op latere leeftijd schade aan het brein op te vangen. Ouderdom komt met gebreken, zegt men. Maar veel van die gebreken kun je voorkomen door een actief leven en gezonde voeding. Sociale contacten onderhouden en zelf je boodschappen blijven doen zijn ook belangrijk om je brein gezond te houden. Kom naar de workshop “Gezond Brein, Gezellige en leerzame bingo”! Op donderdag 20 oktober. Je hebt een gezellige middag samen met andere mensen, je kunt leuke prijzen winnen én je laat je brein werken! Aanmelden kan via de website van Cursus&co, Gezond Brein
Vragen? Neem contact op met de sportmakelaar via het contactformulier.