Senioren, deze maand draait om jullie en het diverse beweegaanbod in onze gemeente. Doe kosteloos mee met verschillende beweegactiviteiten, aan- geboden door lokale sportaanbieders. Test je fitheid bij een medisch centrum en kies activiteiten die bij jou passen. Bewegen houdt je fit, verbindt mensen en bevordert gezondheid. Bekijk het aanbod, meld je aan en ontdek jouw nieuwe (top) sport!
Fittesten
Op zowel zaterdag 23 september als zaterdag 30 september heb je de gelegenheid om deel te nemen aan een fittest. Deze fittest is samen- gesteld door ervaren fysiotherapeuten verbonden aan de Medische Centra in Houten. De test omvat zes verschillende onderdelen en wordt gevolgd door een kort gesprek over beweegadvies. De totale duur van de test is ongeveer 30 minuten. Dit is een uitstekende kans om inzicht te krijgen in je algehele conditie en gezondheid, evenals te ontdekken hoe je je dagelijkse functioneren kunt verbeteren.
Zaterdag 23 september: Medisch Centrum Leebrug
Zaterdag 30 september: Medisch Centrum Dorp
Aanmelden? Mail dan naam, contactgegevens en voorkeur locatie naar
Aanbieders
De gehele maand oktober openen sportaanbieders hun deuren. Deze maand is het mogelijk om het senioren aanbod in Houten te ontdekken. Bekijk de folder hieronder voor het overzicht. Let op: voor de meeste activiteiten is aanmelden verplicht, dat kan via de contactgegevens op de flyer.
Activiteitenkalender
Datum | Dag | Tijd | Sport | Aanbieder |
2 okt | Ma | 09.30 - 12.00 | Tafeltennis | HTTC |
Ma | 10.00 - 11.00 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Ma | 11.00 - 12.00 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Ma | 13.00 - 14.00 | Yoga | Festina Lente Yoga | |
Ma | 20.00 - 21.30 | Volleybal | VC Houten | |
4 okt | Wo | 10.00 - 11.00 | Fit in het park | BeeWeet |
Wo | 10.00 - 11.00 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Wo | 10.30 - 11.30 | Yoga | Festina Lente Yoga | |
Wo | 11.00 - 12.00 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Wo | 11.00 - 12.00 | Vitaal 65+ | Club Piazza Sports | |
Wo | 11.00 - 12.00 | Ballet beginners | Balletschool Helen Wilson | |
Wo | 19.45 - 22.15 | Werelddansen | Dansvereniging Xylinos | |
Wo | 20.00 - 21.00 | Gymnastiek recreatief | Attila Houten | |
5 okt | Do | 10.00 - 11.30 | VIT dansen 60+ | Stardance Studio's |
Do | 10.00 - 11.00 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Do | 11.00 - 12.00 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Do | 21.00 - 22.00 | Badminton 40+ | Badminton Plus Houten | |
6 okt | Vrij | 09.30 - 12.00 | Tafeltennis | HTTC |
Vrij | 10.00 - 11.30 | Walking Football | SV Houten | |
Vrij | 20.00 - 21.30 | Open Sportavond | SSRH | |
Week 2 | ||||
9 okt | Ma | 09.30 - 12.00 | Tafeltennis | HTTC |
Ma | 10.00 - 11.00 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Ma | 11.00 - 12.00 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Ma | 13.00 - 14.00 | Yoga | Festina Lente Yoga | |
Ma | 20.00 - 21.30 | Volleybal | VC Houten | |
11 okt | Wo | 10.00 - 11.00 | Fit in het Park | BeeWeet |
Wo | 10.00 - 11.00 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Wo | 10.30 - 11.30 | Yoga | Festina Lente Yoga | |
Wo | 11.00 - 12.00 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Wo | 11.00 - 12.00 | Vitaal 65+ | Club Piazza Sports | |
Wo | 11.00 - 12.00 | Ballet beginners | Balletschool Helen Wilson | |
Wo | 19.45 - 22.15 | Wereld dansen | Dansvereniging Xylinos | |
Wo | 20.00 - 21.00 | Gymnastiek recreatief | Atilla Houten | |
12 okt | Do | 10.00 - 11.30 | VIT Dansen | Stardance Studio's |
Do | 10.00 - 11.30 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Do | 11.00 - 12.00 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Do | 21.00 - 22.00 | Badminton 40+ | Badminton Plus Houten | |
13 okt | Vrij | 09.30 - 12.00 | Tafeltennis | HTTC |
Vrij | 10.00 - 11.30 | Walking Football | SV Houten | |
Week 3 | ||||
16 okt | Ma | 09.30 - 12.00 | Tafeltennis | HTTC |
Ma | 10.00 - 11.00 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Ma | 11.00 - 12.00 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Ma | 13.00 - 14.00 | Yoga | Festina Lente Yoga | |
Ma | 20.00 - 21.30 | Volleybal | VC Houten | |
18 okt | Wo | 10.00 - 11.00 | Fit in het park | BeeWeet |
Wo | 10.00 - 11.00 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Wo | 10.30 - 11.30 | Yoga | Festina Lente Yoga | |
Wo | 11.00 - 12.00 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Wo | 11.00 - 12.00 | Vitaal 65+ | Club Piazza Sports | |
Wo | 11.00 - 12.00 | Ballet beginners | Balletschool Helen Wilson | |
Wo | 19.45 - 22.15 | Werelddansen | Dansvereniging Xylinos | |
19 okt | Do | 10.00 - 11.30 | VIT dansen | Stardance Studio's |
Do | 10.00 - 11.00 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Do | 11.00 - 12.00 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Do | 21.00 - 22.00 | Badminton 40+ | Badminton Plus Houten | |
20 okt | Vrij | 09.30 - 12.00 | Tafeltennis | HTTC |
Vrij | 10.00 - 11.30 | Walking Football | SV Houten | |
Week 4 | ||||
23 okt | Ma | 09.30 - 12.00 | Tafeltennis | HTTC |
Ma | 10.00 - 11.00 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Ma | 11.00 - 12.00 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Ma | 13.00 - 14.00 | Yoga | Festina Lente Yoga | |
Ma | 20.00 - 21.30 | Volleybal | VC Houten | |
25 okt | Wo | 10.00 - 11.00 | Fit in het park | BeeWeet |
Wo | 10.00 - 11.00 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Wo | 10.30 - 11.30 | Yoga | Festina Lente Yoga | |
Wo | 11.00 - 12.00 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Wo | 11.00 - 12.00 | Vitaal 65+ | Club Piazza Sports | |
Wo | 11.00 - 12.00 | Ballet beginners | Balletschool Helen Wilson | |
Wo | 19.45 - 22.15 | Werelddansen | Dansvereniging Xylinos | |
Wo | 20.00 - 21.00 | Gymnastiek recreatief | Attila Houten | |
26 okt | Do | 10.00 - 11.30 | VIT dansen | Stardance Studio's |
Do | 10.00 - 11.00 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Do | 11.00 - 12.00 | Aquavitaal | Optisport Houten | |
Do | 21.00 - 22.00 | Badminton 40+ | Badminton Plus Houten | |
27 okt | Vrij | 09.30 - 12.00 | Tafeltennis | HTTC |
Vrij | 10.00 - 11.30 | Walking Football | SV Houten |
Extra/ op aanvraag
Deze aanbieders hebben verschillende cursussen waar je gratis kennis kan maken. Klik op de link voor meer informatie en contact op te nemen met de aanbieder.
Aanbieder | Wat | Wanneer | Meer informatie |
Atlas Gezondheid Houten | Gratis intake met InBody scan en proefles | Op aanvraag | Atlas Gezondheid |
Cursus&Co | Divers beweeganbod | Divers | Cursus&Co |
Centrum Allunga | Tai Chi | Op aanvraag | Centrum Allunga |
Vragen?
Zijn er vragen over de Oktober Fitmaand, fittesten, activiteiten of aanmelden? Neem dan gerust contact op met