Meedoen, meedoen, meedoen: dat is de slogan van de Oktober Senioren Fitmaand. Om het goede voorbeeld te geven, zijn wij vanuit Sportpunt Houten ook in beweging gekomen. Graag delen we op deze pagina ieders ervaringen. Heb jij al aan een activiteit meegedaan? Laat ons weten hoe het was! Het helpt ook anderen als ze door het horen van ervaringen een beter beeld hebben bij een activiteit. Stuur je verhaal naar Sjouke of Bas.
Filmpjes Oktober Senioren Fitmaand
Met regelmaat proberen wij, Sjouke en Bas, een inkijkje te geven in waar wij mee bezig zijn tijdens de Oktober Senioren Fitmaand. Zo hebben we een paar korte sfeerimpressies op social media gezet. Bekijk via de linkjes de vlog over de fittesten, de opening met Olga Commandeur en het meedoen met de eerste activiteiten.
Easy Yoga bij Festina Lente Yoga
De ervaring van een tevreden deelneemster:
"Het is me goed bevallen. De ruimte en docente zijn erg prettig en de oefeningen zijn door vrijwel iedereen goed mee te doen. Het gaat allemaal heel rustig en beheerst, de laatste 10 minuten lig je op de mat om helemaal te ontspannen, echt lekker. Het is een heel ontspannende manier van yoga, ook als je ergens een pijntje hebt.
Walking Football bij SV Houten
Vrijdag 4 oktober is Bas aangesloten bij het Walking Football op de velden van SV Houten. Onder een lekker zonnetje begonnen we met een grondige warming-up, waar goed de tijd voor werd genomen. Eerst zonder en later met de bal. Eenmaal de spieren geactiveerd werd er op een met pionnen uitgezet veldje een partijvorm (5 tegen 5) gespeeld. Met twee goaltjes gaat het om scoren, maar nog meer gaat het om lekker combineren en mooi spel. De stand wordt daarom ook niet bijgehouden.
Het clubje bestaat uit een groep mannen tussen de 60 en 80 jaar die vroeger allemaal wel gevoetbald hebben. Je wordt snel opgevangen in de groep en na afloop wordt er gezellig een kopje koffie gedronken. Foto's om een beeld te krijgen, zijn te bekijken via deze link.