Badminton is een toegankelijke sport die je zelfs op latere leeftijd kunt blijven beoefenen. Het verbetert je algehele conditie, coördinatie en spierkracht, zonder je gewrichten te zwaar te belasten. De gevarieerde bewegingen dragen niet alleen bij aan een betere lichamelijke vitaliteit, maar verbeteren ook balans en flexibiliteit.
Bij de badmintongroep van Van Houten&Co wordt al meer dan 30 jaar met veel plezier gespeeld. Deze groep staat bekend om zijn open sfeer, sportiviteit, gezelligheid en enthousiasme. Meestal worden er dubbelpartijen gespeeld, maar ook enkels zijn mogelijk.
De ochtend staat onder leiding van Hanneke Looijen, een ervaren badmintontrainster. Zij begint met een rustige warming-up van een half uur, bestaande uit loopoefeningen en verschillende slagen. Daarna worden er partijen gespeeld. We sluiten natuurlijk af met een kopje koffie!
Doe mee & meld je aan:
- Datum: Woensdag 13 november
- Tijd: 9.30 - 11.30 uur
- Locatie: Sporthal De Wetering
- Aanmelden:
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Als eerste op de hoogte zijn van activiteiten zoals de Koffieplus? Abonneer je dan nu op onze senioren nieuwsbrief via deze link.