Tijdens deze editie maak je kennis met het Curves-programma, een krachttrainingsprogramma speciaal ontwikkeld voor vrouwen. In slechts 30 minuten krijg je een complete cardio- en krachttraining. Het programma is veilig, toegankelijk en helpt spieren en botten te versterken, de stofwisseling te verhogen en het vetpercentage te verlagen. Na een gezamenlijke introductie kunt u in kleine groepjes kennismaken met het circuit en deelnemen aan een afsluitende stretch-sessie. En natuurlijk is er voldoende tijd om te ontspannen en na te praten met een warm drankje.
Praktische informatie:
- Datum: Donderdag 12 december
- Tijd: 10:00 - 11:30 uur
- Locatie: Het Kant 47, 3995 DZ, Houten
- Kosten: Gratis deelname
Aanmelden voor de activiteit kan door een mailtje te sturen naar