Tijdens de Oktober Senioren Fitmaand kan je ontdekken hoe leuk en belangrijk bewegen is. Of u nu uw fitheid wilt verbeteren, nieuwe mensen wilt ontmoeten of gewoon plezier wilt hebben, de activiteiten zijn laagdrempelig en afgestemd op uw wensen. Van tafeltennis tot tai chi en van walking football tot fitness, er is voor ieder wat wils. Grijp deze kans om gratis en laagdrempelig aan uw vitaliteit te werken en schrijf u vandaag nog in! Als eerste op de hoogte zijn van het laatste nieuws rondom de Oktober Fitmaand en alle andere activiteiten die wij gedurende het jaar organiseren? Schrijf je dan nu hier in voor de nieuwsbrief.
Vitaliteitsworkshop Olga Commandeur:
Op dinsdag 1 oktober organiseert Sportpunt Houten een vitaliteitsworkshop met niemand minder dan Olga Commandeur! Tijdens deze workshop laat Olga Commandeur de deelnemers op een leuke en prikkelende manier ervaren hoe belangrijk een goede beweeghouding is. Ze benadrukt dat bewegen in het dagelijks leven overal om ons heen is, of het nu tijdens huishoudelijke taken is of in een actieve houding. Olga inspireert je om beweging op een haalbare en uitdagende manier onderdeel te maken van je routine.
Datum: Dinsdag 1 oktober van 15.00 tot 17.00 uur
Locatie: The Dome, Kruisboog 30, 3994 AE Houten
Aanmelden is gratis en kan door te mailen naar
Fittesten:
De fittest is gratis en samengesteld door ervaren fysiotherapeuten verbonden aan de Medische Centra in Houten. De test omvat zes verschillende onderdelen en wordt gevolgd door een kort gesprek over beweegadvies. De totale duur van de test is ongeveer 30 minuten.
Donderdag 12 september tussen 17.00 en 20.00 uur bij Medisch Centrum Hofspoor
Zaterdag 14 september tussen 09.00 en 12.00 uur bij Medisch Centrum De Molen
Aanmelden: mail je naam, contactgegevens en voorkeur locatie naar
Activiteitenflyer:
Bekijk hier welke activiteiten er allemaal gratis te doen zijn tijdens de Oktober Fitmaand.
